Gesundheitstag im Unternehmen

Zur Stärkung der Mitarbeitenden und Führungskräfte

Wir alle kennen die Herausforderungen, die der Arbeitsalltag mit sich bringt: steigende Fluktuation, wachsende Unzufriedenheit und häufige Krankheitsausfälle belasten nicht nur Unternehmen, sondern auch die Menschen, die darin arbeiten. Die Menschen kommen an Ihre Grenzen.

Die Frage ist: Wie schaffen wir es, Arbeitsplätze wieder zu Orten zu machen, an denen Menschen nicht nur produktiv, sondern auch glücklich sind? Die Antwort beginnt mit einem ersten Schritt: dem Gesundheitstag. Er ist der Startschuss für nachhaltige Veränderungen – sowohl auf individueller Persönlichkeitsebene, als auch im gesamten Unternehmen.

Gemeinsam legen wir den Fokus auf mentale Gesundheit, persönliches Wachstum und eine bessere Kommunikation. Was erwartet euch? Ein abwechslungsreiches Programm, das nicht nur Impulse setzt, sondern auch praktische Werkzeuge vermittelt. Gemeinsam mit unseren Expert:innen schauen wir uns folgende Themen an:

• - Stressmanagement: Wie erkennen und bewältigen wir Stressauslöser?
• - Persönliche Entwicklung: Wie definieren wir Rollen, Werte und Ziele?
• - Resilienz und Energie: Wie können wir innere Stärke aktivieren?
• - Nachhaltigkeit: Wie integrieren wir diese Erkenntnisse in unseren Alltag?

Lasst uns gemeinsam den ersten Schritt machen. Hast du die Entscheidung bereits getroffen oder denkst du noch darüber nach? Beide Wege führen zu der gleichen Erkenntnis: Jeder Tag, den wir in die mentale Gesundheit und das Wohlbefinden investieren, ist ein Gewinn – für dich, deine Mitarbeitenden und das ganze Unternehmen.

Der Ablauf eures Gesundheitstages:

1. Vortrag: Gemeinsam Lösungen finden - der erste Schritt zu mehr Balance. Mit wertvollen Impulsen zu den Themen Stress, Überforderung und das Gefühl, immer funktionieren zu müssen.
2. Workshop: Rollen und Werte im Fokus - für mehr Klarheit im Unternehmen. Mit klar strukturierten Übungen und interaktiven Aufgaben, die sowohl das Selbstverständnis, als auch die Zusammenarbeit der Teilnehmenden positiv beeinflussen.
3. Workshop: Breathwork für Fokus und Energie - Stressbewältigung im Alltag. Breathwork kann dazu beitragen, innere Ruhe zu finden, klarer zu denken und damit Resilienz aufzubauen.
4. Meditation: Ruhe finden und Erkenntnisse nachhaltig verankern. Die Abschluss-Einheit gibt Orientierung und motiviert, die nächsten Schritte mit einem klaren Fokus anzugehen.

Eure Coaches:

• - Jessica Liebe (Geschäftsführerin und Heilpraktikerin) ist leidenschaftliche Initiatorin des Gesundheitstages
• - Jens Wienand (Breathworktrainer) ist der Atemtechnik-Coach, der Energie und Achtsamkeit vereint
• - Michael Rogers (Wirtschaftspsychologe) ist der Spezialist für Meditation und Manifestation